Welcome To The skywhitegirl Blogspot

Welcome   To The  skywhitegirl Blogspot

Sunday, March 29, 2009

ေကာင္းစြာ စားပါ





အႏၲရာယ္ျဖစ္တတ္သည္
  1. မတည့္ေသာအစာကို မစားပါႏွင့္ ။
  2. မတည့္ေသာအစာမ်ာကို ေရာမစားပါႏွင့္ ။
  3. စားပိုးနင့္ေအာင္ မစားပါႏွင့္ ။

ေရာဂါရတတ္သည္


  1. ငန္လြန္းေသာဟင္းကို မစားပါႏွင့္ ။
  2. စပ္လြန္းေသာဟင္းကို မစားပါႏွင့္ ။
  3. အဆီမွားလြန္းေသာဟင္းကို မစားပါႏွင့္ ။


က်န္းမာေရးအတြက္


  1. ေၾကညက္ေသာ အစာကိုသာစားပါ ။
  2. ေၾကညက္ေအာင္ဝါးၿပီးမွ အစာကိုသာစားပါ ။
  3. လံုေလာက္စြာစားပါ ။
  4. လုပ္ငန္း လိုအပ္ခ်က္မွလြဲၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ မစားပါႏွင့္ ။
  5. က်န္းမာေရးအေနထားမွလြဲကာ အိပ္ၿပီးမစားပါႏွင့္ ။
  6. လုပ္ငန္း လိုအပ္ခ်က္မွလြဲၿပီး မတ္တပ္ရပ္ မစားပါႏွင့္ ။
  7. လုပ္ငန္း လိုအပ္ခ်က္မွလြဲၿပီး ညနက္အိမ္ခ်ိန္ မစားပါႏွင့္ ။
  8. ညအိမ္ခါနီး မစားပါႏွင့္ ။
  9. ထမင္းစားစဥ္ အရိုးကိုေရွာင္ၿပီး စားပါ ။
  10. ထမင္းစားစဥ္ အရိုးကိုမ်က္ေအာင္ စားပါ ။
  11. ထမင္းစားလွ်င္ အသီးအရြက္ႏွင့္ အသားကို မွ်တစားပါ ။
  12. ထမင္းစားစဥ္ ဟင္းရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ပါ ။ ဟင္းရည္မပါပါက ထမင္းစားၿပီး ေရအဝေသာက္ပါ ။
  13. ထမင္းစားစဥ္ အခ်ဳိနည္းနည္း စားေပးပါ ။
  14. အာဟာရႏွင့္ ဗီတာမင္ပါေသာ အစာကိုေရြးစားပါ ။
  15. နံနက္ေစာေစာစာ ေန႔လယ္စာ ညစာ အခ်ိန္မ်ား ကြာျခားမႈ မွ်တပါေစ ။
  16. အရသာစံုေအာင္စားပါ ။
  17. အဆာလြန္ခ်ိန္စားရေသာအခါ တစ္ခါတည္းသြတ္မစားပါႏွင့္ ။
  18. ရာသီဥတုႏွင့္ကိုက္ညီေသာ အာဟာရကို စားသံုးပါ ။
  19. လက္ျဖင့္စားပါက မစားမီႏွင့္စားၿပီး လက္ကိုစင္ၾကယ္စြာေဆးေၾကာပါ ။
  20. မိမိဝမ္းကိုခန္႔မွန္းၿပီး အစာေၾကသေလာက္စားပါ ။ အစာမေၾကႏိုင္ဟုထင္ပါက အစာေၾကေဆးစားေပးပါ ။
  21. ေန႔လယ္စာ စားၿပီးပါက ေခတၱမွ်နားေနပါ ။ ျဖစ္ႏိုင္ပါက နာရီဝက္ခန္႔ လဲေလ်ာင္းအိပ္စက္ပါ ။
  22. ရက္ရွည္ၾကာစြာ ထမင္းစားလိုစိတ္မရွိပါက နီးရာဆရာဝန္ထံ သြားေရာက္ျပပါ ။
ီီ

ယဥ္ေက်းမႈအရ


  1. ပလုပ္ပေလာင္းမစားပါႏွင့္ ။
  2. ဟိုဟိုဒီဒီၾကည့္ၿပီး မစားပါႏွင့္ ။
  3. လူႀကီးႏွင့္စားပါက လူႀကီးကိုဦးခ်ၿပီးမွစားပါ ။
  4. အထက္လူႀကီးႏွင့္ စားပါက အထက္လူႀကီး စားမွစားပါ ။
  5. အလွမ္းေဝးေသာ ဟင္းခြက္ကို မႏႈိက္ပါႏွင့္ ။
  6. ထမင္းစားေနစဥ္ ဟက္ဟက္ပက္ပက္ မရယ္ေမာပါႏွင့္ ။
  7. ထမင္းစားေနစဥ္ စိတ္ထိခိုက္စရာမေျပာရ ။
  8. ထမင္းစားေနစဥ္ ေတြးေတာစရာမေျပာရ ။
  9. ထမင္းစားေနခ်ိန္ ရန္မျဖစ္ပါႏွင့္ ။
  10. ဟင္းခြက္မ်ာအား အနီးစပ္ဆံုး မွ်တစြာခြဲေဝစားပါ ။
  11. ထမင္းလံုးက်ေအာင္ ၊ ဟင္းဖိတ္က်ေအာင္ မစားပါႏွင့္ ။
  12. အရိုးအား သီးသန္႔ခြက္ထဲထည့္ရန္ ၊ သီးသန္႔ခြက္မရွိပါက ပန္းကန္ျပား၏ တစ္ေနရာတြင္ သီးသန္႔ထားရန္ ။
  13. လုပ္ငန္းသေဘာမွလြဲၿပီး ေရမိုးခ်ဳိးၿပီး သန္႔ရွင္းေသာအဝက္ကို ဝက္ဆင္ၿပီးမွစားပါ ။
  14. ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ေရာက္သည့္ေဒသႏွင့္ကိုက္ညီေသာ စားသံုးမႈမ်ဳိးမ်ဳိးျပဳလုပ္ပါ ။
  15. ထမင္းစားေနစဥ္ လက္ကိုမစုပ္ပါႏွင့္ ။

Monday, March 23, 2009



တိုေသာလက္သည္းရွိသူမ်ား



ကံၾကမၼာကို လြန္စြာယံုၾကည္တတ္ၿပီး ထိုးထြင္းဥာဏ္ႏွင့္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သည့္ အရည္အခ်င္းမ်ား ရွိတတ္သည္ ။ သို႔ရာတြင္ အမ်ဳိးအစား ညံ့ဖ်င္းသည့္ လက္ပံုသပုံသဏၭာန္ရွိသူ ျဖစ္ပါက မ္ိုက္မဲေသာ ျပစ္မႈမ်ားကို က်ဴးလြန္တတ္သူမ်ားျဖစ္သည္ ။ ယင္းကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းရွိၿပီး လက္မမွာလည္း တင္းပုတ္သမားလက္ ျဖစ္ေနပါက အလြန္ရန္လိုတတ္သူျဖစ္ၿပီ မိုက္မဲေသာ အက်င့္အၾကံ အျပဳအမူ ရွိသူျဖစ္သည္ ။ ယင္းကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းႏွင့္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေသာ လက္ဝါးရွိသူျဖစ္ပါက ႀကံ့ခိုင္ေသာ စိတ္ဓာတ္ႏွင့္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရာ စကားေျပာဆိုရာတို႔တြင္ လြန္စြာေခါင္းမာသူမ်ားျဖစ္သည္ ။


လက္ခလယ္ လက္သည္းတိုသူမ်ား


လက္ခလယ္ လက္သည္းမွလြဲၿပီ က်န္လက္သည္းမ်ား ဗာဒံသီးပံုသဏၭာန္ ျဖစ္ေနပါက စိတ္ထားအလြန္ဆိုး စိတ္ဆိုးလြယ္သူ ျဖစ္တတ္သည္ ။ သို႔ရာတြင္ တစ္ခါတစ္ရံ တစ္ဖတ္သားအေပၚ လြန္စြာညႇာတာေထာက္ထား ကိုယ္ခ်င္းစာနာစိတ္ ရွိသူမ်ားလည္ျဖစ္သည္ ။


လက္သည္းတိုၿပီးအေရာင္အေသြးေဖ်ာ့သူ


ယင္းသို႔ေသာ လက္သည္းရွိသူသည္ စိတ္ထားမ်ားခ်ဳိ႕ယြင္းတတ္ၾကသည္။

လက္သည္းတိုၿပီးနီသူ


ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းရွိသူသည္ လြန္စြာစိတ္ဆိုးျမန္သူ ၊ စိတ္ဆတ္သူျဖစ္သည္။

လက္သည္းတိုၿပီးေလးေထာင့္ပံုက် ၊ အေရာင္ျပာသူ

ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းရွိသူသည္ ႏွလံုးေရာဂါခံစားရသူ၊ ႏွလုံးေရာဂါရွိသူျဖစ္သည္။

လက္သည္းတိုၿပီးအရင္းပိုင္းေလးေထာင့္က်သူ

ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းရွိသူသည္ ေဒါသကို မခ်ဳပ္တည္းႏုိင္သူမ်ားျဖစ္သည္။

လက္သည္းတိုၿပီးႀတိဂံျဖစ္ေနသူ

ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းရွိသူသည္ သြက္ခ်ာပါဒေခၚ ေလငန္းေရာဂါျဖစ္ပြားခံစားေနရသူမ်ားျဖစ္သည္။

လက္သည္းတိုၿပီးက်ဥ္းေျမာင္းေကြ႕ေကာက္ျခင္းရွိသူ

ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းရွိသူသည္ ေက်ာရုိးပိုင္းႏွင့္ ဆိုင္ေသာေနရာတို႔တြင္ ေရာ၈ါအနာတရမ်ား ျဖစ္ပြားတတ္သည္။

လက္သည္းရွည္လ်ားၿပီးပါးလႊာျခင္းရွိသူ

ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းပိုင္ရွင္သည္ လည္ေခ်ာင္းေရာဂါႏွင့္ အသက္ရွဴက်ပ္ေရာဂါ ၊ ေမာပန္းသည့္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားခံစားရတတ္သည္။

လက္သည္းရွည္ၿပီးေကြ႕ေကာက္ကာထူေနျခင္းရွိသူ



ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းပိုင္ရွင္သည္ အခ်စ္ေရးတြင္ အဆင္းမေျပျခင္း ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးတို႔တြင္လည္း လြန္စြာညံ့ဖ်င္းသူမ်ားျဖစ္သည္။


လက္သည္းေပၚတြင္အစင္းေၾကာင္းမ်ားရွိသူ

ထိုကဲ့သို႔ေသာ လက္သည္းပိုင္ရွင္သည္ ၿခံဳးေၿခံစြာက်င့္သံုးႏိုင္သူျဖစ္ျခင္း ၊ သူရဲေဘာေၾကာင္ေသာ စိတ္ထားရွိတစ္ခါတစ္ရံတြင္ အမွ်ာ္လင့္ဘဲ ထိုးတင္လိုက္သကဲ့သို႔ေအာင္ျမင္မႈရတတ္သည္။

Wednesday, March 11, 2009

နာမည္ေျပာင္




ေမာင္နီ~~~ မင္းအေဖက ကရင္လူမ်ဳိးလား

ေမာင္ျဖဴ~~~ ျမန္မာလူမ်ဳိးမွ အညာသားစစ္စစ္ပါကြာ ၊ ေရေတာင္ မေရာပါဘူး

ေမာင္နီ~~~ ငါကေတာ့ မင္းအေဖနာမည္ကို ' ေစာမူးဆဲ ' လို႔လူေတြေခၚေခၚ ေနတာ အၿမဲလိုလို ၾကားေနရလို႔

ေမာင္ျဖဴ~~~ အဲဒါက အေဖမနက္တိုင္း အိမ္မွာ ေစာေစာစီးစီး အရက္မူးၿပီး ေလွ်ာက္ဆဲ ေနတာကိုးကြ

ေမာင္နီ~~~ မွတ္သားေလာက္ပါရဲ႕ကြာ